Lucas Helmke, contabile e padre di 33 anni di Brisbane, ha stabilito un nuovo record mondiale per il maggior numero di flessioni completate in un'ora. Helmke ha completato l'incredibile cifra di 3.208 flessioni, superando il precedente record di 3.182 stabilito dal collega australiano Daniel Scali nell'aprile 2022. L'impresa, raggiunta presso la palestra Iron Underground nel novembre dello scorso anno, è stata recentemente verificata e approvata dal Guinness World Records.
La motivazione di Helmke per tentare il record era ispirare suo figlio di un anno e mostrargli che "niente è impossibile. " Ha trascorso due o tre anni a sviluppare la forza fisica necessaria per eseguire l'impresa, aderendo a rigide linee guida sulla forma per garantire che ogni flessione fosse impeccabile. Helmke doveva mantenere il corpo dritto durante la salita, senza piegare le ginocchia e la vita, raggiungendo almeno un angolo di 90 gradi al gomito quando si abbassava.
Nonostante sia stato eliminato per forma impropria su 34 flessioni, la prestazione di Helmke lo ha visto comunque superare tre precedenti detentori del record, anch'essi australiani. Tuttavia, la competizione per questo particolare record è feroce, con un uomo americano di nome Rob Stirling che afferma di aver completato 3.264 flessioni nel marzo di quest'anno. Finora, l'affermazione di Stirling deve ancora essere verificata e approvata dal Guinness World Records.