Lucas Helmke, um contador de 33 anos e pai de Brisbane, estabeleceu um novo recorde mundial para o maior número de flexões concluídas em uma hora. Helmke completou incríveis 3.208 flexões, superando o recorde anterior de 3.182 estabelecido pelo compatriota australiano Daniel Scali em abril de 2022. A façanha, conquistada na academia Iron Underground em novembro do ano passado, foi recentemente verificada e aprovada pelo Guinness World Records.
A motivação de Helmke para tentar o recorde foi inspirar seu filho de um ano e mostrar a ele que "nada é impossível. " Ele passou de dois a três anos desenvolvendo a força física necessária para realizar a façanha, aderindo a diretrizes rígidas de forma para garantir que cada flexão fosse perfeita. Helmke foi obrigado a manter o corpo reto na subida, sem dobrar os joelhos e a cintura, mas atingindo pelo menos um ângulo de 90 graus no cotovelo ao se abaixar.
Apesar de ter sido prejudicado por forma imprópria em 34 flexões, o desempenho de Helmke ainda o levou a superar três recordistas anteriores, todos também australianos. No entanto, a competição por esse recorde em particular é acirrada, com um americano chamado Rob Stirling afirmando ter completado 3.264 flexões em março deste ano. Até agora, a afirmação de Stirling ainda não foi verificada e aprovada pelo Guinness World Records.