ブリスベン出身の 33 歳の会計士で父親のルーカス ヘルムケは、1 時間以内に完了した腕立て伏せの回数で世界記録を更新しました。 ヘルムケは信じられないほどの 3,208 回の腕立て伏せを完了し、2022 年 4 月に仲間のオーストラリア人ダニエル スカリーが設定した 3,182 回という過去の記録を上回りました。 昨年 11 月にアイアン アンダーグラウンド ジムで達成されたこの偉業は、最近ギネス世界記録によって検証および承認されました。
ヘルムケが記録に挑戦した動機は、1 歳の息子を鼓舞し、「不可能なことは何もないことを示すことでした。 「彼は 2 ～ 3 年かけてこの偉業を達成するのに必要な体力を構築し、厳密なフォーム ガイドラインに従って腕立て伏せを完璧に行えるようにしました。 ヘルムケは、膝と腰を曲げずに体をまっすぐに保つ必要がありましたが、腰を下ろしたときに肘が少なくとも 90 度の角度に達する必要がありました。
34回の腕立て伏せで不適切なフォームのためにドッキングされたにもかかわらず、ヘルムケのパフォーマンスは、以前の3人の記録保持者を上回りました.3人はすべてオーストラリア人でした. しかし、この特定の記録をめぐる競争は熾烈で、Rob Stirling という名前のアメリカ人男性は、今年の 3 月に 3,264 回の腕立て伏せを完了したと主張しています。 これまでのところ、スターリングの主張はまだギネス世界記録によって検証および承認されていません.