По данным комплексного исследования, одиночество и социальная изоляция связаны с повышенным риском преждевременной смерти. Предыдущие исследования по этой теме дали противоречивые результаты, что может быть связано с ограниченным вниманием к конкретным группам или регионам. Однако в этом новом исследовании был проведен метаанализ 90 исследований с участием более 2 миллионов взрослых с периодом наблюдения от шести месяцев до 25 лет.
Результаты показали, что у людей, испытавших социальную изоляцию, риск ранней смерти по любой причине был на 32% выше, чем у тех, кто не был социально изолирован. Кроме того, участники, которые сообщили о чувстве одиночества, имели на 14% больше шансов умереть преждевременно, чем те, кто этого не сделал. Это исследование подчеркивает значение социальной изоляции и одиночества как независимых факторов риска преждевременной смерти.
Социальная изоляция означает объективное отсутствие контактов с другими людьми и может включать ограниченное общение или проживание в одиночестве. С другой стороны, одиночество относится к субъективному дистрессу, вызванному несоответствием между качеством социальных отношений и желаемым уровнем связи. Это расстройство может возникнуть из-за неудовлетворительных отношений, которые не удовлетворяют потребности человека в связи и близости.
Эксперты предполагают, что социальная изоляция или одиночество можно рассматривать как форму хронического стресса, который может нанести вред здоровью. Кроме того, люди, которые чувствуют себя социально изолированными или одинокими, часто приобретают нездоровые привычки, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание и отсутствие физических упражнений. Эти факторы могут способствовать повышенному риску преждевременной смерти по любой причине или от конкретных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак молочной железы и колоректальный рак.
Стоит отметить, что социальная изоляция может оказывать более сильное влияние на риск преждевременной смерти по сравнению с одиночеством. Это может быть связано с тем, что люди, находящиеся в социальной изоляции, чаще испытывают недостаток в сетях социальной поддержки, что может повлиять на их доступ к медицинской помощи и общее благополучие.
Для решения этой проблемы эксперты подчеркивают важность активного поиска социальной поддержки для людей, испытывающих социальную изоляцию и одиночество. Развитие социальных связей следует считать приоритетом, так же, как регулярные физические упражнения или поддержание здорового питания. Создание сильной социальной сети может включать в себя общение с другими людьми и участие в деятельности, открывающей новые круги общения.
Стратегии общественного здравоохранения и информационные кампании имеют решающее значение в борьбе с одиночеством и социальной изоляцией. Крайне важно разрабатывать меры вмешательства с помощью членов семьи и общественных сетей. Медицинские работники также должны быть обучены выявлять социальную изоляцию и одиночество у пациентов, чтобы можно было оказать соответствующую поддержку.
В заключение, это комплексное исследование еще раз подтверждает, что одиночество и социальная изоляция оказывают пагубное воздействие на здоровье, приводя к более высокому риску преждевременной смерти. Это подчеркивает необходимость активного поиска социальной поддержки и усилий общественного здравоохранения по борьбе с одиночеством и социальной изоляцией. Расширяя социальные связи и осуществляя эффективные меры, мы можем стремиться к улучшению общего благосостояния и снижению негативных последствий одиночества и социальной изоляции в обществе.