Upweke na kutengwa na jamii kumehusishwa na ongezeko la hatari ya kifo cha mapema, kulingana na utafiti wa kina. Utafiti wa awali kuhusu mada hii umetoa matokeo yanayokinzana, ambayo yanaweza kuwa ni kwa sababu ya kutozingatia sana vikundi au maeneo mahususi. Utafiti huu mpya, hata hivyo, ulifanya uchanganuzi wa meta wa tafiti 90 zinazohusisha zaidi ya watu wazima milioni 2, na ufuatiliaji kutoka miezi sita hadi miaka 25.
Matokeo ya utafiti yalionyesha kuwa watu ambao walikumbana na kutengwa na jamii walikuwa na hatari kubwa ya 32% ya kifo cha mapema kutokana na sababu yoyote ikilinganishwa na wale ambao hawakutengwa na jamii. Zaidi ya hayo, washiriki walioripoti kujisikia wapweke walikuwa na uwezekano wa 14% wa kufa mapema kuliko wale ambao hawakufa. Utafiti huu unasisitiza umuhimu wa kutengwa na jamii na upweke kama sababu huru za hatari ya kifo cha mapema.
Kutengwa kwa jamii kunarejelea ukosefu wa mawasiliano na wengine na kunaweza kuhusisha kuwa na mtandao mdogo au kuishi peke yako. Kwa upande mwingine, upweke unarejelea dhiki ya kibinafsi inayosababishwa na tofauti kati ya ubora wa mahusiano ya kijamii ambayo mtu anayo na kiwango kinachohitajika cha uhusiano. Dhiki hii inaweza kutokea kutokana na mahusiano yasiyoridhisha ambayo yanashindwa kutimiza mahitaji ya mtu ya uhusiano na urafiki.
Wataalamu wanapendekeza kuwa kutengwa na watu wengine au upweke kunaweza kuchukuliwa kuwa aina ya mfadhaiko wa kudumu, ambao unaweza kudhuru afya ya mtu. Zaidi ya hayo, watu wanaohisi kutengwa na watu wengine au wapweke mara nyingi hujihusisha na mazoea yasiyofaa kama vile kuvuta sigara, unywaji pombe kupita kiasi, lishe duni, na kutofanya mazoezi. Sababu hizi zinaweza kuchangia kuongezeka kwa hatari ya kifo cha mapema kutokana na sababu yoyote au magonjwa maalum kama ugonjwa wa moyo na mishipa, saratani ya matiti na saratani ya utumbo mpana.
Inafaa kuzingatia kwamba kujitenga na jamii kunaweza kuwa na athari kubwa zaidi kwa hatari ya kifo cha mapema ikilinganishwa na upweke. Hii inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba watu ambao wametengwa na jamii wana uwezekano mkubwa wa kukosa mitandao ya usaidizi wa kijamii, ambayo inaweza kuathiri ufikiaji wao wa matibabu na ustawi wa jumla.
Ili kushughulikia suala hili, wataalamu wanasisitiza umuhimu wa kutafuta kikamilifu usaidizi wa kijamii kwa watu wanaokabiliwa na kutengwa na jamii na upweke. Kukuza uhusiano wa kijamii kunapaswa kuzingatiwa kuwa kipaumbele, kama vile kufanya mazoezi mara kwa mara au kudumisha lishe bora. Kujenga mtandao wa kijamii wenye nguvu kunaweza kuhusisha kuwafikia wengine na kujihusisha katika shughuli zinazomweka mtu kwenye miduara mipya ya kijamii.
Mikakati ya afya ya umma na kampeni za uhamasishaji ni muhimu katika kukabiliana na upweke na kutengwa na jamii. Ni muhimu kukuza uingiliaji kati kwa usaidizi wa wanafamilia na mitandao ya jamii. Wataalamu wa afya wanapaswa pia kupewa mafunzo ya kutambua kutengwa na jamii na upweke kwa wagonjwa ili msaada unaofaa uweze kutolewa.
Kwa kumalizia, utafiti huu wa kina unathibitisha zaidi kwamba upweke na kutengwa na jamii kuna athari mbaya kwa afya, na kusababisha hatari kubwa ya kifo cha mapema. Inaangazia hitaji la watu binafsi kutafuta kikamilifu usaidizi wa kijamii na juhudi za afya ya umma ili kupambana na upweke na kutengwa na jamii. Kwa kupanua miunganisho ya kijamii na kutekeleza uingiliaji kati unaofaa, tunaweza kujitahidi kuelekea ustawi bora kwa ujumla na kupunguza athari mbaya za upweke na kutengwa kwa jamii katika jamii.