Secondo una nuova ricerca presentata al congresso scientifico dell'Heart Failure 2023 della European Society of Cardiology, la costruzione della forza muscolare può avere benefici positivi per il cuore, portando a risultati migliori dopo un infarto. Lo studio ha rilevato che il mantenimento della massa muscolare può essere associato a un ridotto rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, che può essere una complicanza dopo un infarto del miocardio.
I ricercatori, che lavorano presso il Dipartimento di Riabilitazione della Kitasato University School of Allied Health Sciences in Giappone, hanno analizzato la forza dei muscoli quadricipiti nella parte anteriore delle cosce di 932 pazienti di età compresa tra 57 e 74 anni che Il tasso di incidenza di successiva insufficienza cardiaca era più alto tra i pazienti con bassa forza del quadricipite, rispetto a quelli con alta forza del quadricipite. Ciò indica che l'allenamento della forza che coinvolge i muscoli quadricipiti dovrebbe essere raccomandato per i pazienti che hanno subito un attacco di cuore per ridurre al minimo il rischio di successiva insufficienza cardiaca.
I ricercatori suggeriscono inoltre che la riabilitazione cardiaca basata sull'esercizio fisico può alterare il corso del rimodellamento cardiaco, che è la causa principale dell'insorgenza dell'insufficienza cardiaca dopo l'infarto del miocardio. Inoltre, prove emergenti suggeriscono che il muscolo scheletrico rilasci miochine, citochine che hanno una serie di benefici per la salute, inclusa la prevenzione della progressione dell'aterosclerosi e la stabilizzazione della pressione sanguigna. Ciò suggerisce che il mantenimento del muscolo scheletrico stesso potrebbe essere associato a un ridotto rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, ma il meccanismo dettagliato non è ancora chiaro.
Sebbene questa ricerca evidenzi l'importanza dell'esercizio fisico regolare e del mantenimento della forza muscolare in età avanzata, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare perché alcune persone potrebbero essere più colpite dopo un infarto rispetto ad altre. Tuttavia, comprendendo l'associazione tra forza muscolare e recupero a seguito di malattie cardiovascolari, gli operatori sanitari potrebbero essere in grado di indirizzare meglio le terapie e la riabilitazione per soddisfare le esigenze dei singoli pazienti.
Dopo un infarto, ci sono molti passaggi che le persone possono intraprendere per migliorare il proprio recupero e ridurre al minimo il rischio di successivi problemi cardiaci. Ciò include la partecipazione agli appuntamenti medici di follow-up, la partecipazione alla riabilitazione cardiaca, il supporto dei propri cari o il collegamento con altri sopravvissuti all'infarto, la gestione di fattori di rischio come ipertensione, colesterolo alto e diabete e l'assunzione di farmaci come prescritto. Agendo per migliorare la salute del proprio cuore, le persone possono ridurre il rischio di ulteriori complicazioni cardiache e godere di uno stile di vita più sano e attivo.