欧州心臓病学会の 2023 年心不全学術会議で発表された新しい研究によると、筋力増強は心臓にプラスの効果をもたらし、心臓発作後の転帰の改善につながる可能性があります。 この研究では、筋肉量を維持することが、心筋梗塞後の合併症である心不全の発症リスクの低下に関連している可能性があることを発見した。
日本の北里大学健康科学部リハビリテーション学科で働く研究者らは、57歳から74歳までの932人の患者の大腿前部の大腿四頭筋の筋力を分析した。 その後の心不全の発生率は、大腿四頭筋の筋力が低い患者の方が、大腿四頭筋の筋力が高い患者に比べて高かった。 これは、心臓発作を経験した患者には、その後の心不全のリスクを最小限に抑えるために、大腿四頭筋を含む筋力トレーニングを推奨する必要があることを示しています。
研究者らはまた、運動ベースの心臓リハビリテーションが、心筋梗塞後の心不全発症の主な原因である心臓リモデリングの経過を変える可能性があることを示唆しています。 さらに、骨格筋がアテローム性動脈硬化の進行の予防や血圧の安定化など、さまざまな健康上の利点を持つサイトカインであるマイオカインを放出することを示唆する新たな証拠が示されています。 これは、骨格筋自体の維持が心不全発症リスクの低下と関連している可能性を示唆していますが、詳細なメカニズムはまだ不明です。
この研究は、高齢者における定期的な運動と筋力維持の重要性を強調していますが、なぜ一部の人々が心臓発作後に他の人々よりも影響を受けやすいのかを解明するには、さらなる研究が必要です。 しかし、筋力と心血管疾患後の回復との関連性を理解することで、医療専門家は個々の患者のニーズに合わせて治療やリハビリテーションをより適切に行うことができるようになるかもしれません。
心臓発作の後、回復を促進し、その後の心臓疾患のリスクを最小限に抑えるために個人が実行できる手順は数多くあります。 これには、再診の医師の診察への参加、心臓リハビリテーションへの参加、愛する人からのサポートや他の心臓発作生存者とのつながり、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの危険因子の管理、処方された薬の服用などが含まれます。 心臓の健康を改善するための行動をとることで、さらなる心臓合併症のリスクを軽減し、より健康的で活動的なライフスタイルを楽しむことができます。