Згідно з новим дослідженням, представленим на науковому конгресі Європейського товариства кардіологів Heart Failure 2023, нарощування м’язової сили може мати позитивні переваги для серця, що призводить до покращення результатів після серцевого нападу. Дослідження показало, що збереження м’язової маси може бути пов’язане зі зниженим ризиком розвитку серцевої недостатності, яка може бути ускладненням після інфаркту міокарда.
Дослідники, які працюють у відділі реабілітації Школи спільних наук про здоров’я Університету Кітасато в Японії, проаналізували силу чотириголових м’язів передньої частини стегон у 932 пацієнтів віком від 57 до 74 років, які Частота подальшої серцевої недостатності була вищою серед пацієнтів із низькою силою квадрицепсів порівняно з пацієнтами з високою силою квадрицепсів. Це означає, що силові тренування із залученням чотириголових м’язів слід рекомендувати пацієнтам, які перенесли серцевий напад, щоб мінімізувати ризик подальшої серцевої недостатності.
Дослідники також припускають, що реабілітація серця за допомогою фізичних вправ може змінити перебіг серцевого ремоделювання, яке є основною причиною виникнення серцевої недостатності після інфаркту міокарда. Крім того, нові дані свідчать про те, що скелетні м’язи вивільняють міокіни, цитокіни, які мають низку переваг для здоров’я, включаючи запобігання прогресуванню атеросклерозу та стабілізацію артеріального тиску. Це свідчить про те, що підтримка скелетних м’язів сама по собі може бути пов’язана зі зниженим ризиком розвитку серцевої недостатності, але детальний механізм досі неясний.
Хоча це дослідження підкреслює важливість регулярних фізичних вправ і підтримки сили м’язів у літньому віці, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чому деякі люди можуть страждати від серцевого нападу більше, ніж інші. Однак, розуміючи зв’язок між м’язовою силою та відновленням після серцево-судинних захворювань, медичні працівники зможуть краще призначати терапію та реабілітацію відповідно до індивідуальних потреб пацієнтів.
Після серцевого нападу люди можуть зробити багато кроків, щоб покращити своє відновлення та мінімізувати ризик подальших серцевих проблем. Це включає відвідування наступних консультацій з лікарем, участь у кардіологічній реабілітації, отримання підтримки від близьких або спілкування з іншими постраждалими від серцевого нападу, керування такими факторами ризику, як високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та діабет, а також прийом призначених ліків. Вживаючи заходів для покращення здоров’я свого серця, люди можуть зменшити ризик подальших серцевих ускладнень і насолоджуватися більш здоровим і активним способом життя.