Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin Kalp Yetmezliği 2023 bilimsel kongresinde sunulan yeni araştırmaya göre, kas kuvveti oluşturmanın kalp için olumlu faydaları olabilir ve kalp krizinden sonra daha iyi sonuçlara yol açabilir. Çalışma, kas kütlesini korumanın, miyokard enfarktüsünden sonra bir komplikasyon olabilen kalp yetmezliği gelişme riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğini buldu.
Japonya'daki Kitasato Üniversitesi Sağlık Bilimleri Okulu Rehabilitasyon Bölümü'nde görev yapan araştırmacılar, 57-74 yaşları arasındaki 932 hastanın uyluklarının ön kısmındaki kuadriseps kaslarının gücünü incelediler. Düşük kuadriseps kuvveti olan hastalarda, yüksek kuadriseps kuvveti olanlara kıyasla takip eden kalp yetmezliği insidansı daha yüksekti. Bu, kalp krizi geçirmiş hastalara sonraki kalp yetmezliği riskini en aza indirmek için kuadriseps kaslarını içeren kuvvet antrenmanının önerilmesi gerektiğini gösterir.
Araştırmacılar ayrıca, egzersize dayalı kardiyak rehabilitasyonun, miyokard enfarktüsünden sonra kalp yetmezliğinin başlamasının ana nedeni olan kardiyak yeniden şekillenme sürecini değiştirebileceğini öne sürüyorlar. Ayrıca, ortaya çıkan kanıtlar, iskelet kasının, aterosklerozun ilerlemesini önleme ve kan basıncını stabilize etme de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararına sahip sitokinler olan miyokinleri serbest bıraktığını göstermektedir. Bu, iskelet kasını korumanın kalp yetmezliği gelişme riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğini düşündürmektedir, ancak ayrıntılı mekanizma hala belirsizdir.
Bu araştırma, ileri yaşlarda düzenli egzersiz yapmanın ve kas gücünü korumanın önemini vurgulasa da, bazı kişilerin kalp krizinden neden diğerlerinden daha fazla etkilenebileceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, sağlık uzmanları, kas gücü ile kardiyovasküler hastalığı takiben iyileşme arasındaki ilişkiyi anlayarak, bireysel hasta ihtiyaçlarını karşılamak için tedavileri ve rehabilitasyonu daha iyi hedefleyebilir.
Kalp krizinden sonra, bireylerin iyileşmelerini iyileştirmek ve sonraki kalp sorunları riskini en aza indirmek için atabilecekleri birçok adım vardır. Bu, takip doktor randevularına katılmayı, kardiyak rehabilitasyona katılmayı, sevdiklerinizden destek almayı veya diğer kalp krizinden kurtulanlarla bağlantı kurmayı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini yönetmeyi ve reçete edilen ilaçları almayı içerir. Bireyler kalp sağlığını iyileştirmek için harekete geçerek daha fazla kalp komplikasyonu riskini azaltabilir ve daha sağlıklı, daha aktif bir yaşam tarzının tadını çıkarabilir.