根据在欧洲心脏病学会心力衰竭 2023 年科学大会上发表的一项新研究，锻炼肌肉力量可以对心脏产生积极的好处，从而改善心脏病发作后的预后。 该研究发现，保持肌肉质量可以降低患心力衰竭的风险，心力衰竭可能是心肌梗塞后的并发症。
在日本北里大学联合健康科学学院康复系工作的研究人员分析了 932 名年龄在 57 至 74 岁之间的患者大腿前部股四头肌的力量 与股四头肌力量高的患者相比，股四头肌力量低的患者后续心力衰竭的发生率更高。 这表明，对于经历过心脏病发作的患者，应建议进行涉及股四头肌的力量训练，以最大程度地降低随后发生心力衰竭的风险。
研究人员还提出，以运动为基础的心脏康复可以改变心脏重构的过程，而心脏重构是心肌梗死后心力衰竭发作的主要原因。 此外，新出现的证据表明，骨骼肌会释放肌细胞因子，这些细胞因子具有一系列健康益处，包括预防动脉粥样硬化的进展和稳定血压。 这表明维持骨骼肌本身可能与降低发生心力衰竭的风险有关，但详细机制仍不清楚。
虽然这项研究强调了老年人定期锻炼和保持肌肉力量的重要性，但还需要更多的研究来确定为什么有些人在心脏病发作后比其他人受到的影响更大。 然而，通过了解肌肉力量与心血管疾病后恢复之间的关联，医疗保健专业人员可能能够更好地针对治疗和康复进行针对性治疗，以满足个体患者的需求。
心脏病发作后，个人可以采取许多措施来促进康复并最大限度地降低后续心脏病的风险。 这包括参加后续医生预约、参与心脏康复、获得亲人的支持或与其他心脏病幸存者联系、管理高血压、高胆固醇和糖尿病等风险因素，以及按处方服药。 通过采取行动改善心脏健康，个人可以降低进一步发生心脏并发症的风险，并享受更健康、更积极的生活方式。