Według nowych badań przedstawionych na kongresie naukowym Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego Heart Failure 2023 budowanie siły mięśniowej może przynieść pozytywne korzyści dla serca, prowadząc do lepszych wyników po zawale serca. Badanie wykazało, że utrzymanie masy mięśniowej może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca, która może być powikłaniem po zawale mięśnia sercowego.
Naukowcy pracujący na Wydziale Rehabilitacji Kitasato University School of Allied Health Sciences w Japonii przeanalizowali siłę mięśnia czworogłowego uda w przedniej części ud 932 pacjentów w wieku od 57 do 74 lat, którzy Częstość występowania późniejszej niewydolności serca była wyższa wśród pacjentów z małą siłą mięśnia czworogłowego w porównaniu z pacjentami z dużą siłą mięśnia czworogłowego. Wskazuje to, że trening siłowy mięśnia czworogłowego uda powinien być zalecany pacjentom po przebytym zawale mięśnia sercowego, aby zminimalizować ryzyko późniejszej niewydolności serca.
Naukowcy sugerują również, że rehabilitacja kardiologiczna oparta na ćwiczeniach może zmienić przebieg przebudowy serca, która jest główną przyczyną wystąpienia niewydolności serca po zawale mięśnia sercowego. Co więcej, pojawiające się dowody sugerują, że mięśnie szkieletowe uwalniają miokiny, cytokiny, które mają szereg korzyści zdrowotnych, w tym zapobieganie postępowi miażdżycy i stabilizację ciśnienia krwi. Sugeruje to, że utrzymanie samych mięśni szkieletowych może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca, ale szczegółowy mechanizm jest nadal niejasny.
Chociaż badania te podkreślają znaczenie regularnych ćwiczeń i utrzymywania siły mięśni w starszym wieku, potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, dlaczego niektóre osoby mogą być bardziej dotknięte zawałem serca niż inne. Jednak dzięki zrozumieniu związku między siłą mięśni a powrotem do zdrowia po chorobie sercowo-naczyniowej pracownicy służby zdrowia mogą być w stanie lepiej ukierunkować terapie i rehabilitację, aby spełnić indywidualne potrzeby pacjentów.
Po zawale serca można podjąć wiele kroków, aby przyspieszyć powrót do zdrowia i zminimalizować ryzyko późniejszych problemów z sercem. Obejmuje to wizyty kontrolne u lekarza, udział w rehabilitacji kardiologicznej, uzyskiwanie wsparcia od bliskich lub łączenie się z innymi osobami, które przeżyły zawał serca, radzenie sobie z czynnikami ryzyka, takimi jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca, oraz przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Podejmując działania mające na celu poprawę zdrowia serca, osoby mogą zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań sercowych i cieszyć się zdrowszym, bardziej aktywnym stylem życia.