Yevropa Kardiologiya Jamiyatining 2023 yilgi yurak etishmovchiligi ilmiy kongressida taqdim etilgan yangi tadqiqotlarga ko'ra, mushaklar kuchini oshirish yurak uchun ijobiy foyda keltirishi va yurak xurujidan keyingi natijalarning yaxshilanishiga olib keladi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, mushak massasini ushlab turish yurak etishmovchiligining rivojlanish xavfini kamaytirish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa miyokard infarktidan keyin asorat bo'lishi mumkin.
Yaponiyadagi Kitasato universiteti Ittifoqdosh sog'liqni saqlash fanlari maktabining reabilitatsiya bo'limida ishlaydigan tadqiqotchilar 57 yoshdan 74 yoshgacha bo'lgan 932 bemorning sonlari old qismidagi to'rt boshli mushaklar kuchini tahlil qildilar. Kuadrisepslari past bo'lgan bemorlarda keyingi yurak etishmovchiligining chastotasi yuqori to'rt boshli mushaklari bo'lgan bemorlarga nisbatan yuqori bo'lgan. Bu shuni ko'rsatadiki, yurak xurujiga uchragan bemorlarga keyingi yurak etishmovchiligi xavfini kamaytirish uchun to'rt boshli mushaklarni o'z ichiga olgan kuch mashqlari tavsiya etilishi kerak.
Tadqiqotchilar, shuningdek, jismoniy mashqlar asosida yurak reabilitatsiyasi miyokard infarktidan keyin yurak etishmovchiligining boshlanishining asosiy sababi bo'lgan yurakni qayta qurish jarayonini o'zgartirishi mumkinligini ta'kidlamoqda. Bundan tashqari, paydo bo'layotgan dalillar shuni ko'rsatadiki, skelet mushaklari miyokinlarni, sitokinlarni chiqaradi, ular bir qator sog'liq uchun foyda keltiradi, shu jumladan aterosklerozning rivojlanishini oldini oladi va qon bosimini barqarorlashtiradi. Bu shuni ko'rsatadiki, skelet mushaklarini saqlab qolish yurak etishmovchiligining rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin, ammo batafsil mexanizm hali ham noaniq.
Ushbu tadqiqot keksa yoshdagi muntazam jismoniy mashqlar va mushaklar kuchini saqlash muhimligini ta'kidlasa-da, nima uchun ba'zi odamlar yurak xurujidan keyin boshqalarga qaraganda ko'proq ta'sirlanishi mumkinligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Biroq, yurak-qon tomir kasalliklaridan keyin mushak kuchi va tiklanish o'rtasidagi bog'liqlikni tushunib, sog'liqni saqlash mutaxassislari bemorning individual ehtiyojlarini qondirish uchun terapiya va reabilitatsiyani yaxshiroq yo'naltirishlari mumkin.
Yurak xurujidan so'ng, odamlar tiklanishini yaxshilash va keyingi yurak muammolari xavfini kamaytirish uchun ko'p qadamlar qo'yishi mumkin. Bunga shifokorning kuzatuviga tashrif buyurish, yurak reabilitatsiyasida qatnashish, yaqinlaringizdan yordam olish yoki boshqa yurak xurujidan omon qolganlar bilan bog'lanish, yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin va diabet kabi xavf omillarini boshqarish va retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilish kiradi. Yurak sog'lig'ini yaxshilash uchun choralar ko'rish orqali odamlar yurakning keyingi asoratlari xavfini kamaytirishi va sog'lom, faolroq turmush tarzidan bahramand bo'lishlari mumkin.