如果您像许多人一样，您可能在生活中的某个时刻不小心吞下了一块口香糖。 在那种令人震惊的感觉之后，您可能想知道，口香糖会在您的体内停留多久？ 然而，事实并非如此。
牛津大学临床胃肠病学教授西蒙·特拉维斯 (Simon Travis) 表示，口香糖会在胃里停留数年的想法是老生常谈。 特拉维斯认为，这个神话可能源于父母想要阻止孩子嚼口香糖。 事实上，吞咽口香糖只有过量才会有害，但这种情况很少见。
特拉维斯解释说，如果你不小心吞下口香糖，它会通过你的胃进入你的肠道，最终以原样从你的身体中排出。 虽然有极少数因摄入大量口香糖而导致婴儿和儿童肠梗阻的病例，但这些病例并不常见。 在他30年的经验中，特拉维斯从未亲自遇到过这样的案例。
博士。 著名儿科教授亚伦·卡罗尔（Aaron Carroll）同意吞咽口香糖无害，但也不建议积极鼓励这样做。 口香糖没有营养价值，由基于口香糖的甜味剂、调味剂和香料组成。 胶基本身由弹性体、树脂、脂肪、乳化剂和蜡组成，使其成为不健康的食用物质。
嚼口香糖的行为并不是最近才出现的现象。 玛雅人和皮马印第安人等古代文明几千年来一直在使用从天然乳胶中提取的口香糖。 玛雅人使用树胶，这是一种从生长在墨西哥南部和中美洲的人心果树中提取的乳胶。 同样，皮马印第安人在云杉树液被欧洲定居者商业化之前就咀嚼过。
在大多数情况下，意外吞咽口香糖不需要去看医生，除非您感到疼痛或摄入了大量口香糖。 普通人不必担心它会引起任何严重问题。 然而，患有胃肠道问题（例如狭窄或严重炎症）的人可能会因吞咽口香糖而出现并发症。
像克罗恩病这样的疾病会导致胃肠道炎症和狭窄，可能需要患者遵循低残留饮食，避免生水果和蔬菜、坚果和种子、爆米花和口香糖等食物 此外，某些类型的癌症或改变消化系统解剖结构的手术也会增加吞咽口香糖引起并发症的风险。
总之，吞下的口香糖会在体内停留七年的观点是一个神话。 吞下的口香糖通常会通过消化系统，不会造成任何伤害。 虽然由于缺乏营养价值和可能不健康的成分，不建议食用口香糖，但意外吞下一块口香糖不太可能导致任何严重的健康问题，除非胃肠道已有问题。