Journal of the American Geriatrics Society'de yayınlanan yeni bir araştırma, yaşlı yetişkinlerde sık internet kullanımının bunama riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Çalışma, yaklaşık sekiz yıl boyunca, çalışma başladığında bunaması olmayan 50 ila 65 yaşları arasındaki 18.154 yetişkini izledi. Katılımcılara e-posta gönderip almak, alışveriş yapmak, bilgi aramak veya seyahat rezervasyonu yapmak gibi etkinlikler için interneti düzenli olarak kullanıp kullanmadıkları sorulmuştur. Çalışmanın başında interneti kullananlar, düzenli olarak internet kullanmayanlara göre bunama riskinin yaklaşık yarısına sahipti.
Çalışma ayrıca, interneti günde yaklaşık iki saat veya daha az kullanan kişilerin, interneti hiç kullanmayanlara kıyasla en düşük bunama riskine sahip olduğunu ortaya çıkardı; İlginç bir şekilde, günde altı ila sekiz saat internette vakit geçirenlerin bunama riski daha yüksekti, ancak bulgu istatistiksel olarak anlamlı değildi ve bu da daha fazla araştırmaya duyulan ihtiyacın altını çiziyordu.
Bilim adamları hala bunamanın kesin nedenini bilmese de, çalışmanın ortak yazarı Dr. Virginia K Chang, çevrimiçi katılımın beyin yaşlanmasını telafi edebilen ve bunama riskini azaltabilen bilişsel rezervin geliştirilmesine ve sürdürülmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Çalışma, insanların çevrimiçi ortamda ne yaptığını araştırmadı, ancak bazı araştırmalar, entelektüel olarak teşvik edici etkinliklerin bunamayı önlemeye yardımcı olabileceğini gösterdi.
Giderek artan kanıtlar, egzersiz yapmak, yeterince uyumak, sağlıklı kiloyu korumak, kan basıncını kontrol altında tutmak, kan şekerini yönetmek, sigarayı bırakmak ve başkalarıyla meşgul olmak gibi yaşam tarzı faktörlerinin de yardımcı olabileceğini gösteriyor. Alzheimer Derneği, bunama riskini azaltabilecek belirli yaşam tarzı müdahalelerini belirlemek için iki yıllık bir klinik çalışma olan ABD İşaretçi Çalışması üzerinde çalışıyor.
Çalışma, demans riskini etkileyebilecek potansiyel olarak değiştirilebilir başka bir faktörü tanımlarken, neden ve sonuç oluşturmaz. Bununla birlikte, araştırma, yaşlı erişkinlerde bunama riskini azaltmada internet kullanımının potansiyel faydalarına ilişkin önemli bir fikir vermektedir. Yaşlanan bebek patlaması popülasyonuyla birlikte Alzheimer hastalığından etkilenen insan sayısının artması beklenirken, bilişsel gerilemeyi önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabilecek etkili müdahaleler geliştirmek için bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.