Laut einer aktuellen Studie kann es bei älteren Erwachsenen zu einer leichten Verbesserung des Gedächtnisses kommen, wenn sie drei Jahre lang täglich ein Multivitaminpräparat einnehmen. An der Studie nahmen 3.560 Erwachsene über 60 Jahre teil, denen ein Computerprogramm zum Erlernen von 20 Wörtern gegeben wurde. Die Teilnehmer hatten drei Sekunden Zeit, jedes Wort zu studieren, bevor das nächste erschien, und mussten dann alle Wörter eingeben, an die sie sich erinnern konnten. Am Ende des ersten Jahres ergab die Studie, dass Menschen, die weiterhin Multivitamine einnahmen, sich im Durchschnitt fast ein Wort mehr merken konnten als diejenigen, denen ein Placebo verabreicht wurde. Obwohl der Effekt gering war, war er statistisch signifikant und blieb auch über die Dauer der Studie bestehen. Interessanterweise war die Verbesserung des Gedächtnisses bei Menschen mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen stärker.
Die Ergebnisse spiegeln eine frühere Studie aus dem Jahr 2022 wider, in der eine Verbesserung des Gedächtnisses, der allgemeinen Kognition und der Aufmerksamkeit bei Menschen festgestellt wurde, die ein Multivitaminpräparat einnehmen, insbesondere bei solchen mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Replikation der Ergebnisse verleiht den Ergebnissen noch mehr Sicherheit und legt nahe, dass Multivitamine sich positiv auf die kognitive Gesundheit auswirken könnten, obwohl es erwähnenswert ist, dass der Unterschied im Gedächtnis noch relativ gering war.
Einige Experten warnen davor, sich für die kognitiven Funktionen zu sehr auf Multivitamine zu verlassen. Jeffrey Linder, Chefarzt für Allgemeine Innere Medizin an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University, weist darauf hin, dass die Einnahme eines Multivitaminpräparats Menschen möglicherweise von anderen Aktivitäten ablenken könnte, die für die kognitive Funktion vorteilhafter sind, wie etwa Bewegung, gesunde Ernährung und guten Schlaf. Darüber hinaus hat der Alzheimer-Forscher Dr. Richard Isaacson, der nicht an der Studie beteiligt war, betont, dass es keine Wunderpille gibt, um kognitiven Verfall zu verhindern, und empfiehlt einen personalisierten Ansatz zur Behandlung individueller Defizite und gesundheitlicher Bedenken.
Die Studie ist eigentlich eine zusätzliche Analyse einer größeren Studie namens Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), an der über 21.000 Erwachsene teilnahmen. Während die COSMOS-Studie zur täglichen Einnahme von Multivitaminen keinen Nutzen bei der Krebsvorbeugung ergab, konnte durch den Verzehr eines Flavanol-Kakaoextrakt-Ergänzungsmittels eine Reduzierung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 15 % und eine Reduzierung der Todesfälle um 27 % festgestellt werden. Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, um einzelne Komponenten von Multivitaminen zu testen und festzustellen, ob die Verbesserung über einen längeren Zeitraum anhält, betont die Studie die Bedeutung eines gesunden Lebensstils für die Aufrechterhaltung der kognitiven Gesundheit.