Yakın tarihli bir araştırmaya göre, yaşlı yetişkinler üç yıl boyunca her gün bir multivitamin alarak hafızalarında hafif bir iyileşme yaşayabilir. Çalışma, 20 kelimeyi öğrenmesi için bir bilgisayar programı verilen 60 yaşın üzerindeki 3.560 yetişkini içeriyordu. Katılımcıların bir sonraki görünmeden önce her kelimeyi incelemek için üç saniyeleri vardı ve ardından hatırlayabildikleri tüm kelimeleri yazmaları gerekiyordu. Birinci yılın sonunda, çalışma, multivitamin almaya devam eden kişilerin, plasebo verilenlere kıyasla ortalama olarak neredeyse fazladan bir kelimeyi hatırlayabildiklerini buldu. Etki küçük olmasına rağmen, istatistiksel olarak anlamlıydı ve çalışma süresi boyunca da devam etti. İlginç bir şekilde, hafızadaki gelişme, kardiyovasküler hastalık öyküsü olan kişilerde daha güçlüydü.
Bulgular, 2022'de multivitamin alan kişilerde, özellikle kardiyovasküler hastalık öyküsü olanlarda hafızada, genel bilişte ve dikkatte iyileşme bulan önceki bir çalışmayı yansıtıyor. Sonuçların bu tekrarı, bulgulara daha fazla güven katıyor ve hafızadaki farkın hala nispeten küçük olduğunu belirtmekte fayda var, ancak multivitaminlerin bilişsel sağlık için faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Bazı uzmanlar, bilişsel işlev için multivitaminlere çok fazla güvenmeme konusunda uyarıda bulunuyor. Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde genel dahiliye şefi olan Jeffrey Linder, bir multivitamin almanın insanları egzersiz, sağlıklı beslenme ve iyi uyku gibi bilişsel işlev için daha yararlı olan diğer faaliyetlerden potansiyel olarak uzaklaştırabileceğini belirtiyor. Ek olarak, Alzheimer hastalığı araştırmacısı Dr. Araştırmaya dahil olmayan Richard Isaacson, bilişsel gerilemeyi önleyecek tek bir sihirli hap olmadığını vurguluyor ve bireysel eksiklikleri ve sağlık sorunlarını ele almak için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım öneriyor.
Çalışma aslında 21.000'den fazla yetişkinin yer aldığı Kakao Takviyesi ve Multivitamin Sonuç Çalışması (COSMOS) adlı daha büyük bir çalışmanın ek bir analizidir. Günlük multivitamin kullanımıyla ilgili COSMOS araştırması, kanseri önlemede hiçbir fayda sağlamazken, diyetle alınan bir flavanol kakao özü takviyesinin tüketiminden kaynaklanan kalp olaylarında %15'lik bir azalma ve ölümlerde %27'lik bir azalma buldu. Multivitaminlerin ayrı ayrı bileşenlerini test etmek ve iyileşmenin zaman içinde devam edip etmediğini belirlemek için ek araştırmalara ihtiyaç duyulurken, çalışma bilişsel sağlığı korumak için sağlıklı bir yaşam tarzının önemini vurgulamaktadır.