מבוגרים מבוגרים עשויים לחוות שיפור קל בזיכרון על ידי נטילת מולטי ויטמין כל יום במשך שלוש שנים, על פי מחקר שנערך לאחרונה. במחקר השתתפו 3,560 מבוגרים מעל גיל 60 שקיבלו תוכנת מחשב ללמוד 20 מילים. למשתתפים היו שלוש שניות ללמוד כל מילה לפני הופעת המילה הבאה, ולאחר מכן היו צריכים להקליד את כל המילים שהם יכלו לזכור. בסוף השנה הראשונה, המחקר מצא שאנשים שהמשיכו ליטול מולטי ויטמינים הצליחו לזכור כמעט מילה נוספת בממוצע בהשוואה לאלה שקיבלו פלצבו. למרות שההשפעה הייתה קטנה, היא הייתה מובהקת סטטיסטית ונשארה גם לאורך כל המחקר. מעניין לציין שהשיפור בזיכרון היה חזק יותר עבור אנשים עם היסטוריה של מחלות לב וכלי דם.
הממצאים משקפים מחקר קודם משנת 2022 שמצא שיפור בזיכרון, בקוגניציה הכללית ובתשומת הלב עבור אנשים הנוטלים מולטי ויטמין, במיוחד אלה עם היסטוריה של מחלות לב וכלי דם. שכפול זה של התוצאות מוסיף ביטחון נוסף לממצאים ומצביע על כך שמולטי ויטמינים יכולים להיות מועילים לבריאות קוגניטיבית, אם כי ראוי לציין שההבדל בזיכרון עדיין היה קטן יחסית.
כמה מומחים מזהירים מלהסתמך יותר מדי על מולטי ויטמינים לתפקוד קוגניטיבי. ג'פרי לינדר, ראש הרפואה הפנימית הכללית בבית הספר לרפואה של פיינברג באוניברסיטת נורת'ווסטרן, מציין כי נטילת מולטי ויטמין עלולה להסיח את דעתם של אנשים מפעילויות אחרות שמועילות יותר לתפקוד קוגניטיבי, כגון פעילות גופנית, תזונה בריאה ושינה טובה. בנוסף, חוקר מחלת האלצהיימר Dr. ריצ'רד איזקסון, שלא היה מעורב במחקר, מדגיש כי אין גלולת קסם אחת למניעת ירידה קוגניטיבית וממליץ על גישה מותאמת אישית לטיפול בחסרים ובבעיות בריאותיות.
המחקר הוא למעשה ניתוח נוסף של מחקר גדול יותר בשם Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), שכלל למעלה מ-21,000 מבוגרים. בעוד שמחקר COSMOS על שימוש יומיומי במולטי ויטמין לא מצא תועלת במניעת סרטן, הוא כן מצא הפחתה של 15% באירועי לב וירידה של 27% במקרי מוות כתוצאה מצריכת תוסף תזונתיים של תמצית קקאו פלבנול. בעוד שדרוש מחקר נוסף כדי לבדוק רכיבים בודדים של מולטי ויטמינים ולקבוע אם השיפור נמשך לאורך זמן, המחקר מדגיש את החשיבות של אורח חיים בריא לשמירה על בריאות קוגניטיבית.