Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, егде жастағы адамдар үш жыл бойы күн сайын мультивитаминді қабылдау арқылы есте сақтау қабілетінің біршама жақсаруы мүмкін. Зерттеуге 60 жастан асқан 3560 ересек адам қатысты, оларға 20 сөзді үйренуге арналған компьютерлік бағдарлама берілді. Қатысушыларға келесі сөз шыққанға дейін әр сөзді зерделеуге үш секунд уақыт берілді, содан кейін есте қалған барлық сөздерді теру керек болды. Бірінші жылдың соңында зерттеу мультивитаминдерді қабылдауды жалғастырған адамдар плацебо қабылдағандармен салыстырғанда орташа есеппен қосымша сөзді есте сақтай алатынын көрсетті. Әсер аз болғанымен, ол статистикалық тұрғыдан маңызды болды және зерттеу уақытында қалды. Бір қызығы, есте сақтау қабілетінің жақсаруы жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін күшті болды.
Нәтижелер 2022 жылғы алдыңғы зерттеуді көрсетеді, ол есте сақтаудың, жалпы танымның және мультивитаминді қабылдаған адамдардың, әсіресе жүрек-қан тамырлары ауруларының тарихы бар адамдардың назарының жақсарғанын анықтады. Нәтижелердің бұл қайталануы нәтижелерге сенімділікті арттырады және мультивитаминдердің когнитивті денсаулық үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді, дегенмен есте сақтаудағы айырмашылық әлі де салыстырмалы түрде аз болғанын атап өткен жөн.
Кейбір сарапшылар когнитивтік функция үшін мультивитаминдерге тым көп сенбеу керек деп ескертеді. Джеффри Линдер, Солтүстік-Батыс университетінің Фейнберг медицина мектебінің жалпы ішкі аурулар бөлімінің меңгерушісі, мультивитаминді қабылдау адамдарды жаттығу, дұрыс тамақтану және жақсы ұйқы сияқты когнитивті функцияға пайдалырақ басқа әрекеттерден алшақтатуы мүмкін екенін атап өтті. Сонымен қатар, Альцгеймер ауруын зерттеуші доктор. Зерттеуге қатыспаған Ричард Исааксон когнитивті құлдырауды болдырмайтын бірде-бір сиқырлы таблетка жоқ екенін атап көрсетеді және жеке кемшіліктер мен денсаулық мәселелерін шешуге жеке көзқарасты ұсынады.
Зерттеуге 21 000-нан астам ересек қатысқан Какао қоспалары мен мультивитаминдік нәтижелерді зерттеу (COSMOS) деп аталатын үлкенірек зерттеудің қосымша талдауы болып табылады. Күнделікті мультивитаминді қолдану бойынша COSMOS зерттеуі қатерлі ісік ауруының алдын алуда ешқандай пайда таппағанымен, ол жүрек ауруларының 15%-ға азайғанын және диеталық флаванол какао сығындысын тұтынудан болатын өлім-жітімнің 27%-ға азайғанын анықтады. Мультивитаминдердің жеке компоненттерін сынау және жақсартудың уақыт өте келе жатқанын анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, зерттеу когнитивті денсаулықты сақтау үшін салауатты өмір салтын ұстанудың маңыздылығын атап көрсетеді.