Während der Rauch der kanadischen Waldbrände über die Ostküste der Vereinigten Staaten fegt, sind Millionen von Menschen mit Luftqualitätswarnungen konfrontiert. Die schlechte Sicht hat dazu geführt, dass einige Schulen in New York und Washington Outdoor-Aktivitäten abgesagt haben, und auf Flughäfen kommt es zu Verspätungen. Auch gesundheitliche Beschwerden wie Atembeschwerden, brennende Augen, Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit können durch den Rauch verursacht werden. Ärzte raten jedem, dessen Symptome sich verschlimmern, einen Arzt aufzusuchen. Hier ist, was jeder wissen sollte, um gesund zu bleiben und Probleme zu vermeiden, wenn die Luft voller Rauch ist.
Der Rauch von Waldbränden enthält kleine, winzige Partikel, die tief in die Atemwege eindringen und Reizungen verursachen können. Es handelt sich um einen Reizstoff, nicht um ein Allergen, und es kann die Lunge jedes Einzelnen beeinträchtigen und zu Husten und Juckreiz im Hals führen. Der Luftqualitätsindex liegt im violetten Bereich, was in der Region nicht üblich ist, da es sich um eine Ansammlung von Messungen handelt, die bestimmen, welche Art von Verschmutzung sich derzeit in der Luft befindet. Die Website AirNow. Die Regierung informiert die Öffentlichkeit über den Echtzeit-Luftqualitätsindex und darüber, was in den kommenden Tagen zu erwarten ist.
Diese Art von Luftqualität kann für Menschen mit Asthma oder Allergien unmittelbare Probleme verursachen. Für ältere Menschen, schwangere Frauen und sehr junge Menschen ist es besonders gefährlich, weshalb von einem längeren Aufenthalt im Freien abgeraten wird. Es wird außerdem empfohlen, dass diejenigen, die sich im Freien bewegen, Verkehrsbereiche meiden, in denen es zu zusätzlicher Schadstoffbelastung kommt. Auch Menschen mit Long-Covid-Erkrankungen und Atemproblemen sollten besonders darauf achten, die Belastung durch die schlechte Luftqualität so gering wie möglich zu halten.
Für Menschen mit schwächeren Atemwegen, wie zum Beispiel Kinder und ältere Menschen, stellt der Rauch von Waldbränden eine besondere Herausforderung dar, da es schwierig ist, die Partikel abzuhusten oder aus der Lunge zu entfernen. Haustierbesitzer sollten die Zeit, die ihr Haustier draußen verbringen muss, minimieren. Und jedem, der sich draußen aufhält und unter einer Grunderkrankung leidet, wird empfohlen, vor dem Rausgehen Notfallinhalatoren oder Herz-Kreislauf-Medikamente zu verwenden.
Der beste Weg, sich vor schlechter Luftqualität zu schützen, wenn man sich draußen aufhält, besteht darin, eine N95-Maske zu tragen, anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden, die tiefes Atmen erfordern, und die Symptome genau im Auge zu behalten. Durch langsameres Gehen und weniger tiefes Atmen kann die eingeatmete Rauchmenge minimiert werden. Wenn Sie drinnen sind, schließen Sie am besten die Fenster, schalten Sie die Klimaanlage und die Luftfilter ein und vermeiden Sie das Staubsaugen. Auch die Einnahme von Antihistaminika, die den Körper austrocknen, kann helfen, die Nebenhöhlen zu reinigen.
Abschließend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, sich der Gesundheitsrisiken bewusst zu sein, die von Waldbrandrauch ausgehen, und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Exposition zu minimieren. Die Überwachung des Luftqualitätsindex, der Aufenthalt im Haus, das Tragen einer N95-Maske und die Verwendung von Rettungsinhalatoren für Personen mit zugrunde liegenden Atemwegserkrankungen sind einige Möglichkeiten, sich unter solchen Umständen zu schützen.