Канададағы орман өртінен шыққан түтін Америка Құрама Штаттарының шығыс жағалауын басып жатқанда, миллиондаған адамдар ауа сапасы туралы ескертулерге тап болуда. Көрінудің нашарлығы Нью-Йорк пен Вашингтондағы кейбір мектептердің ашық ауадағы іс-шаралардан бас тартуына себеп болды, ал әуежайлар кешігуде. Түтіннің әсерінен тыныс алудың қиындауы, көздің күйіп қалуы, бас айналу, бас ауруы немесе жүрек айнуы сияқты денсаулық проблемалары да пайда болуы мүмкін. Дәрігерлер симптомдары нашарлаған кез келген адамға медициналық көмекке жүгінуге кеңес береді. Ауа қою түтін болған кезде денсаулықты сақтау және қиындықтардан аулақ болу туралы барлығы мынаны білуі керек.
Дала өртінің түтінінде тыныс алу жолдарына терең еніп, тітіркенуді тудыратын ұсақ бөлшектер бар. Бұл аллерген емес, тітіркендіргіш және кез келген адамның өкпесіне әсер етіп, жөтел мен тамақтың қышуын сезінуі мүмкін. Ауа сапасының индексі күлгін аймақта орналасқан, бұл аймақта кең таралған емес, өйткені бұл қазіргі уақытта ауада қандай ластану бар екенін анықтайтын өлшем конгломераты. AirNow веб-сайты. gov нақты уақыттағы ауа сапасының индексі және алдағы күндері не күтетіні туралы халыққа ақпарат береді.
Ауа сапасының бұл түрі демікпе немесе аллергиясы бар адамдар үшін дереу проблемалар тудыруы мүмкін. Қарт адамдар, жүкті әйелдер және өте жас адамдар үшін бұл әсіресе қауіпті және сыртта ұзақ уақыт өткізуге тыйым салынады. Сондай-ақ сыртта спортпен шұғылданатындарға қосымша ластану бар көліктік аймақтардан аулақ болу ұсынылады. Тыныс алу жолдарының проблемалары бар ұзақ Ковидпен ауыратын адамдар да ауа сапасының нашарлауына ұшырауын азайту үшін қосымша қамқорлық жасауы керек.
Балалар мен қарт адамдар сияқты тыныс алу жүйесі әлсіз адамдар үшін дала өртінің түтіні ерекше қиын, өйткені қақырық шығару немесе өкпеден бөлшектерді шығару қиын. Үй жануарларының иелері үй жануарларының сыртта уақытын барынша азайтуы керек, ал сыртта негізгі медициналық жағдайы бар кез келген адам көшеге шықпас бұрын құтқару ингаляторларын немесе жүрек-қан тамырлары дәрілерін қолдануға шақырылады.
Егер сыртта болу керек болса, өзін нашар ауадан қорғаудың ең жақсы жолы - N95 маскасын кию, терең тыныс алуды қажет ететін ауыр физикалық жүктемелерден аулақ болу және белгілерді мұқият бақылау. Жай баяу жүру және азырақ тыныс алу деммен жұтатын түтіннің мөлшерін азайтуға көмектеседі. Ішінде болған кезде терезелерді жауып, кондиционер мен ауа сүзгілерін қосып, шаң соруға жол бермеген дұрыс. Денені құрғататын антигистаминді қабылдау да синустарды тазартуға көмектеседі.
Қорытындылай келе, дала өртінің түтінінен болатын денсаулыққа қауіп төндіретінін білу және әсер етуді азайту үшін қажетті сақтық шараларын қолдану өте маңызды. Ауа сапасының индексін бақылау, үйде болу, N95 маскасын кию және тыныс алу жолдарының аурулары бар адамдар үшін құтқару ингаляторларын пайдалану - мұндай жағдайларда өзін-өзі қорғаудың кейбір әдістері.