Жаңа зерттеу кофе, шай немесе таза суды көбірек ішу 2 типті қант диабеті бар адамдар үшін кез келген себептерден мезгілсіз өлім қаупін шамамен 25% төмендетуі мүмкін екенін анықтады. Дегенмен, зерттеу сонымен қатар қантқа тәтті сусындарды көп ішу жүрек ауруының қаупін 25% және инфаркттан немесе басқа жүрек-қан тамырлары ауруынан өлу қаупін 29% арттыратынын көрсетті. Бұл әсіресе алаңдатады, өйткені зерттеулер жүрек-қан тамырлары аурулары 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін ең көп таралған өлім себебі екенін көрсетті.
BMJ журналында жарияланған зерттеу Біріккен штаттағы медбикелердің денсаулығын зерттеу және денсаулық сақтау мамандарының бақылау зерттеуінің бөлігі болған 2 типті қант диабеті диагнозы бар 15 500-ге жуық ересек адамның тамақтану әдеттерін талдады. Респонденттердің көпшілігі әйелдер болды, олардың орташа жасы 61. Орта есеппен 18 жыл ішінде екі-төрт жыл сайын қатысушылар жасанды тәттілендірілген сусындар, кофе, жеміс шырыны, майы аз және толық сүт, таза су, шай және қантты қоса алғанда, сусынның сегіз түрін тұтыну туралы сұрақтарға жауап берді.
Зерттеу кофені (кофеинді және кофеинсіз) көп тұтынуды күніне төрт кесе, шайды күніне екі кесе, суды күніне бес стакан және майы аз сүтті күніне екі стакан деп анықтады. Әрбір сусынның аз мөлшері айына бір кесе немесе стаканнан аз болды.
Талдау көрсеткендей, ең көп қантты сусындарды ішкен адамдар аз тұтынатындармен салыстырғанда кез келген себептерден өлім қаупі 20%-ға жоғары. Зерттеу көрсеткендей, жүрек-қан тамырлары ауруларына байланысты өлім 29% -ға өсті. Ерте өлім қаупі күніне әрбір қосымша порция үшін 8%-ға өсті. Керісінше, кофені, шайды, суды және майы аз сүтті көп тұтыну, аз мөлшерде ішумен салыстырғанда өлім-жітім деңгейін төмендетумен байланысты болды. Кофе ішумен байланысты ерте өлім қаупі 26%, шай үшін 21%, қарапайым су үшін 23% және майы аз сүт үшін 12% төмендеді.
Жүрек-қан тамырлары ауруларына ерекше назар аударсақ, деректер кофені көбірек тұтыну жүрек ауруының қаупін 18%-ға төмендететінін көрсетті. Зерттеу көрсеткендей, майы аз сүтті ішу жүрек ауруларының пайда болу мүмкіндігін 12% төмендетеді.
Зерттеу сонымен қатар 2 типті қант диабеті диагнозы қойылғанға дейін қантпен тәтті сусындарды қатты ішетін адамдар үшін жақсы жаңалықтар бар екенін анықтады. Диагноздан кейін сол тәтті сусындар кофе немесе жасанды калориясыз сусындармен ауыстырылғанда, ерте өлім қаупі айтарлықтай төмендеді. Қант қосылған және жасанды калориясыз сусындарды кофемен, шаймен, таза сумен және майы аз сүтпен алмастырғанда, жүрек ауруы мен кез келген себептерден қайтыс болу қаупі одан да төмен болды.
Зерттеуге бақылау жүргізілді, сондықтан нәтижелерді себеп-салдар объектісі арқылы қарау мүмкін емес. Дегенмен, авторлар «диеталық деректердің егжей-тегжейлі, қайталанатын жинағын жүргізді, шамамен жиырма жыл бойы қатысушыларды бақылады, шатастыратын факторларға кешенді түзетулерді қолданды және 12 түрлі сезімталдық талдауын жүргізді», - деді Нита Форухи, бағдарлама жетекшісі және тамақтану эпидемиологиясының зерттеушісі.
«Қантында тәтті сусындардан бас тарту керек», - деді ол. «Сусын таңдау маңызды екені анық. ”