Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'proq qahva, choy yoki oddiy suv ichish 2-toifa diabetga chalingan odamlarda har qanday sababdan erta o'lim xavfini taxminan 25% ga kamaytirishi mumkin. Shu bilan birga, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'proq shakarlangan ichimliklar iste'mol qilish yurak xastaligi xavfini 25% ga va yurak xuruji yoki boshqa yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lish xavfini 29% ga oshiradi. Bu, ayniqsa, tashvishli, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yurak-qon tomir kasalliklari 2-toifa diabet bilan kasallangan odamlarning o'limining eng keng tarqalgan sababidir.
BMJ jurnalida chop etilgan tadqiqot Birlashgan Qirollikda hamshiralar salomatligini o'rganish va sog'liqni saqlash mutaxassislarini kuzatish tadqiqotining bir qismi bo'lgan 2-toifa diabetga chalingan deyarli 15500 kattalarning ovqatlanish odatlarini tahlil qildi. Respondentlar asosan ayollar bo‘lib, o‘rtacha yoshi 61 da. O'rtacha 18 yil davomida har ikki-to'rt yilda bir marta ishtirokchilar sakkiz xil turdagi ichimliklar, jumladan sun'iy shirin ichimliklar, qahva, meva sharbati, kam yog'li va to'liq sut, oddiy suv, choy va shakarni iste'mol qilishlari haqidagi savollarga javob berishdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kofe (kofeinli va kofeinsiz) kuniga to'rt stakan, choy kuniga ikki stakan, suv kuniga besh stakan va kam yog'li sut kuniga ikki stakan. Har bir ichimlik uchun past miqdor oyiga bir stakan yoki stakandan kamroq edi.
Tahlil shuni ko'rsatdiki, eng ko'p shakarli ichimliklar iste'mol qilganlar, eng kam iste'mol qilganlarga qaraganda, har qanday sababdan o'lim xavfi 20% ga ko'proq. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim 29% ga oshgan. Erta o'lim xavfi kuniga har bir qo'shimcha xizmat uchun 8% ga oshdi. Aksincha, ko'p miqdorda qahva, choy, suv va kam yog'li sutni iste'mol qilish kam miqdorda ichish bilan solishtirganda o'lim darajasining pastligi bilan bog'liq. Qahva ichish bilan bog'liq erta o'lim xavfi 26 foizga, choy uchun 21 foizga, oddiy suv uchun 23 foizga va kam yog'li sut uchun 12 foizga kamaygan.
Yurak-qon tomir kasalliklariga alohida e'tibor qaratsak, ma'lumotlar shuni ko'rsatdiki, ko'proq qahva iste'mol qilish yurak xastaligi xavfini 18% ga kamaytiradi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kam yog'li sut ichish yurak bilan bog'liq muammolar ehtimolini 12% ga kamaytiradi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 2-toifa diabet tashxisi qo'yilishidan oldin shakar bilan ta'minlangan ichimliklarni qattiq iste'mol qiladigan odamlar uchun yaxshi yangilik bor. Tashxis qo'yilgandan keyin o'sha shirin ichimliklar qahva yoki sun'iy kaloriyasiz ichimliklar bilan almashtirilsa, erta o'lim xavfi sezilarli darajada kamaydi. Qachonki shakar bilan shirinlangan va sun'iy kaloriyasiz ichimliklar qahva, choy, oddiy suv va kam yog'li sut bilan almashtirilsa, yurak xastaligi va har qanday sababdan o'lim xavfi yanada past bo'lgan.
Tadqiq kuzatuv asosida o'tkazildi, shuning uchun topilmalarni sabab va ta'sir ob'ektivi orqali ko'rib bo'lmaydi. Biroq, mualliflar "deyarli yigirma yil davomida parhez ma'lumotlarining batafsil, takroriy to'planishini amalga oshirdilar, ishtirokchilarni qariyb yigirma yil davomida kuzatdilar, chalkash omillarga keng qamrovli tuzatishlar kiritdilar va 12 xil sezuvchanlik tahlillarini o'tkazdilar", dedi Nita Forouhi, dastur rahbari va oziqlanish epidemiologiyasi tadqiqotchisi.
“Shakarli ichimliklarni iste'mol qilmaslik majburiydir, - dedi u. “Ichimlik tanlash muhim ahamiyatga ega. ”