Utafiti mpya umegundua kuwa kunywa kahawa zaidi, chai au maji ya kawaida kunaweza kupunguza hatari ya kifo cha mapema kutokana na sababu yoyote kwa karibu 25% kwa watu walio na kisukari cha aina ya 2. Hata hivyo, utafiti huo pia uligundua kuwa unywaji wa vinywaji vyenye sukari nyingi huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo kwa 25% na hatari ya kufa kutokana na mshtuko wa moyo au tukio lingine la moyo na mishipa kwa 29%. Hili linahusu hasa, kwani utafiti umeonyesha kwamba ugonjwa wa moyo na mishipa ni sababu ya kawaida ya kifo kwa watu wenye kisukari cha aina ya 2.
Utafiti huo, uliochapishwa katika jarida la BMJ, ulichambua tabia za mlo za karibu watu wazima 15,500 walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao walikuwa sehemu ya Utafiti wa Afya wa Wauguzi na Ufuatiliaji wa Wataalamu wa Afya nchini Marekani. Waliohojiwa walikuwa wengi wanawake, na wastani wa umri wa miaka 61. Kila baada ya miaka miwili hadi minne kwa wastani wa miaka 18, washiriki walijibu maswali kuhusu matumizi yao ya aina nane tofauti za vinywaji, ikiwa ni pamoja na vinywaji vilivyoongezwa sukari, kahawa, maji ya matunda, mafuta kidogo na maziwa yote, maji ya kawaida, chai, na sukari-
Utafiti ulifafanua unywaji mwingi wa kahawa (iliyo na kafeini na isiyo na kafeini) kuwa ni vikombe vinne kwa siku, chai kama vikombe viwili kwa siku, maji kama glasi tano kwa siku na maziwa yenye mafuta kidogo kama glasi mbili kwa siku. Kiasi kidogo kwa kila kinywaji kilikuwa chini ya kikombe au glasi moja kwa mwezi.
Uchanganuzi ulionyesha kuwa wale waliokunywa vinywaji vyenye sukari nyingi zaidi walikuwa na hatari ya 20% ya vifo kutokana na sababu yoyote ikilinganishwa na wale waliotumia kidogo zaidi. Kufa kutokana na tukio linalohusiana na moyo na mishipa kuliongezeka kwa 29%, utafiti uligundua. Hatari ya kifo cha mapema iliongezeka kwa 8% kwa kila huduma ya ziada kwa siku. Kinyume chake, unywaji wa kiasi kikubwa cha kahawa, chai, maji na maziwa yenye mafuta kidogo ulihusishwa na vifo vya chini ikilinganishwa na kunywa kiasi kidogo. Kulikuwa na hatari ya chini ya 26% ya vifo vya mapema vinavyohusishwa na kunywa kahawa, 21% kwa chai, 23% kwa maji ya kawaida na 12% kwa maziwa ya chini ya mafuta.
Ikiangalia hasa ugonjwa wa moyo na mishipa, data ilionyesha kuwa unywaji wa juu wa kahawa ulihusishwa na kupunguza kwa asilimia 18 hatari ya ugonjwa wa moyo. Unywaji wa maziwa yenye mafuta kidogo ulipunguza uwezekano wa kuwa na matatizo ya moyo kwa 12%, utafiti uligundua.
Utafiti pia uligundua kuwa kulikuwa na habari njema kwa watu ambao walikuwa wanywaji wa vinywaji vyenye sukari kabla ya kugunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Wakati vinywaji hivyo vitamu vilibadilishwa na kahawa au vinywaji vya bandia visivyo na kalori baada ya utambuzi, hatari ya kifo cha mapema ilipungua kwa kiasi kikubwa. Wakati vinywaji vyote viwili vya sukari-tamu na vya bandia visivyo na kalori vilibadilishwa na kahawa, chai, maji ya kawaida na maziwa ya chini ya mafuta, kulikuwa na hatari ndogo zaidi ya ugonjwa wa moyo na kifo kutokana na sababu yoyote.
Utafiti ulikuwa wa uchunguzi, kwa hivyo matokeo hayawezi kutazamwa kupitia lenzi ya sababu na athari. Walakini, waandishi "walifanya mkusanyiko wa kina, unaorudiwa wa data ya lishe, washiriki waliofuatiliwa kwa karibu miongo miwili, walitumia marekebisho ya kina kwa mambo ya kutatanisha, na walifanya uchambuzi wa unyeti wa 12," alisema Nita Foruhi, kiongozi wa programu na mpelelezi wa magonjwa ya lishe.
“Kesi ya kuepuka vinywaji vilivyotiwa sukari ni ya lazima,” alisema. "Chaguo la kinywaji ni muhimu. ”